“Seré feliz cuando consiga ese trabajo”… “Estaré en paz cuando me case”… “Tendré confianza cuando baje estos kilos”.
Vivimos en una cultura obsesionada con llegar a la meta. Nos enseñan a ver la vida como una lista de tareas por tachar. Pero, ¿qué pasa cuando tachamos la lista y seguimos sintiendo ese vacío en el pecho? ¿O qué pasa cuando la vida nos quita la posibilidad de lograr esa meta?
En el nuevo episodio de Entropía Terapia, exploramos una de las distinciones más importantes para tu salud mental: La diferencia entre Metas y Valores.
La Meta es la Montaña, el Valor es la Brújula
Como ilustra la imagen, una meta es un destino específico. Puedes llegar a la cima de la montaña, plantear tu bandera y decir «Lo logré». (Por ejemplo: Casarse).
El problema es que las metas viven en el futuro y, a veces, factores externos nos impiden alcanzarlas. Si basas tu valía solo en la montaña, cualquier desvío te hará sentir como un fracasado.
Un valor, por otro lado, es la brújula que guía tu forma de caminar. Es una cualidad que eliges para tu vida, como ser amoroso, ser curioso, cuidar tu salud o ser valiente. Por más que seas amoroso hoy, mañana no puedes decir «ya terminé de ser amoroso para siempre». Es continuo.
El secreto que cambiará tu perspectiva: Tú no tienes control total sobre si lograrás o no conseguir el ascenso (la meta). Pero tienes control absoluto sobre si hoy vas a ser un trabajador dedicado y honesto (el valor).
Cuando vives alineado a tus valores, el éxito no está en el futuro; está disponible en este mismo instante.
En el audio de hoy te enseñamos cómo dejar de poner tu vida en pausa y cómo usar tu brújula para que el viaje valga la pena, llegues o no a la montaña. ¡Dale play y redefine tu éxito!