Cuando pensamos en conflictos de pareja, a menudo creemos que las relaciones sanas son aquellas en las que no hay discusiones. Pero la verdad es que el conflicto es inevitable y es una parte normal de estar en pareja. Lo que realmente importa no es si pelean, sino cómo lo hacen.
Según el Dr. John Gottman, hay dos tipos de conflictos: los solubles y los perpetuos.
- Los conflictos solubles son los que tienen solución, como decidir quién lava los platos o a dónde ir de vacaciones.
- Pero la gran mayoría de los desacuerdos son conflictos perpetuos. Estos no tienen solución porque se basan en diferencias de personalidad, necesidades o valores. Pelear por estos temas es como estrellarse contra una pared una y otra vez.
La clave no está en «ganar» estas peleas, sino en aprender a convivir con ellas. Esto es lo que Gottman llama el «arte del mutuo acuerdo».
En este audio, te invitamos a explorar una idea que puede transformar tu relación: ceder para ganar. Descubre cómo dar un paso atrás en un desacuerdo puede ser el acto más valiente, porque te permite ganar algo mucho más valioso: la conexión, la amistad y el amor que son la base de tu relación.
Escucha este episodio y aprende a dejar de pelear contra las mismas batallas. Es hora de dejar atrás la frustración y de construir un camino hacia una relación más fuerte y sabia.